素食地瓜料理

 
 
吃素的朋友們平時的選擇性比較少,營養攝取上比較不均衡,今天小編要跟大家推薦可以補足你營養均衡的好物~地瓜!小編為有在吃素的朋友們整理了幾道簡易素食地瓜料理食譜,即使你是廚藝新手還是忙碌懶人兒,看完這篇素食地瓜料理食譜懶人包介紹,除了讓你多一道口味選擇,還多一項手藝喔~

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地瓜功效1

 
 
最近好多人都在討論地瓜的話題,連專家也紛紛認同有關地瓜功效的報導,還有人說吃地瓜能減肥?各位看倌先等等!先看完小編為大家整理的地瓜功效介紹,吃地瓜前先認識地瓜吧~

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地瓜1

 
地瓜又可以叫做番薯,地瓜本身含有豐富的鈣質和多酚,有專家指出地瓜連皮煮熟再吃最能吸收地瓜本身的營養,地瓜帶皮一起吃的好處很多,因此可以挑選品質較好的地瓜,烹煮前記得要把地瓜外皮洗乾淨,食用時就可以吃到地瓜完整的營養了。
 

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日本栗香地瓜0

2016夏季最受辦公室水水歡迎的消暑聖品---四季御品日本栗香地瓜開箱來囉!引頸期盼的栗香地瓜,吃起來的口感與滋味到底如何呢?就讓小編為各位隆重介紹外銷日本栗香地瓜開箱魅力吧!
    
▲四季御品栗香地瓜的外包裝,採用可保冷的保麗龍材質,盒蓋上有四季御品獨特的深紫配色與LOGO,果然與紫皮的日本栗香地瓜相呼應呢!

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夏日地瓜瘦身餐1
 
炎炎夏日到來,衣櫃裡的比基尼在召喚你啦!不要再對藏了一個冬天的肥肉視而不見了,現在就開始甩肉大作戰吧!小編就來推薦大家一些夏日地瓜瘦身餐,來看看有哪些健康又好吃的地瓜瘦身餐吧!
夏日地瓜瘦身餐1:地瓜早餐
小編覺得如果地瓜夠好吃的話,夏日地瓜瘦身餐直接單吃地瓜就可以啦!不論是烤的或是蒸的,香甜鬆軟的地瓜都非常適合當作早餐吃喔,而且地瓜很有飽足感,一次吃個一、兩條,再配上一杯無糖咖啡或牛奶,健康營養的早餐就完成啦!四季御品的栗香地瓜就很適合簡單吃喔!

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紫皮栗香地瓜知識  
 
 

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